Olahraga Untuk Lansia: 10 Jenis Olahraga yang Aman
Seiring dengan bertambahnya usia, umumnya kemampuan tubuh juga akan mengalami penurunan. Namun bukan berarti hal tersebut harus menyurutkan tekad seseorang dalam menerapkan gaya hidup sehat, […]
Month: August 2020
Sering Sariawan ? Berikut 10 Hal Penyebab Sariawan
Sariawan atau stomatitis adalah salah satu masalah kesehatan mulut yang pasti pernah dialami oleh setiap rawan. Sariawan terjadi akibat peradangan dalam mulut dan menimbulkan luka […]
11 Penyebab Sering Kelelahan yang Harus Diketahui
Merasa kelelahan setelah melakukan berbagai aktivitas menguras tenaga dan pikiran merupakan suatu hal wajar. Namun kalau tidak memiliki banyak kegiatan tapi selalu merasa lelah? Tentu […]
Kenali 9 Macam Diet Sehat yang Aman Bagi Tubuh
Ada macam-macam diet sehat yang dapat menjadi pilihan untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, tidak semua program diet akan memberikan dampak yang sama pada setiap orang. Anda […]
Tubuh Sehat dan Fresh 11 Makanan Tinggi Serat
Serat adalah salah satu asupan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh sehingga tetap sehat dan seimbang. Dengan mengonsumsi makanan tinggi serat, Anda dapat terhindar dari berbagai […]
8 Macam Olahraga di dalam Ruangan yang Bisa Anda Lakukan
Menjaga tubuh dengan cara olahraga menghasilkan keuntungan yang besar. Pengaruhnya tak hanya soal kesegaran raga, tapi juga pikiran Anda. Tidur nyenyak dan meminimalisir stres adalah […]
